秋天干燥容易起皮，怎么才能保湿呢？
2023.06.03 08:36:11 -
秋天干燥，皮肤容易变得粗糙、干燥起皮，这时候需要注意保湿。我们要从饮食入手。多喝水，补充体内水分，避免皮肤缺水。多吃含有维生素C和E的食物，如柑橘、番茄和坚果等，有助于保护皮肤。
在洗脸时使用温和的洗面奶，不要使用过度清洁或含酒精的产品。在脸部清洁后使用爽肤水帮助收缩毛孔、调节皮肤 PH 值，并且能够为后续的保湿工作做好准备。
最重要的是日常保湿工作。秋季气温转凉后皮肤很容易失去水分，所以每天都需要及时给皮肤补充水分。建议选择一款适合自己的保湿乳液或面霜，并且按摩涂抹时要轻柔。
对于脸部比较干燥的人群来说，可以在晚间使用保湿面膜来进行深层滋润。“鲜水生花”精华水是一款非常不错的保湿产品，由于它含有天然植物提取物和花卉精华成分，能够快速渗透到皮肤深层，让皮肤变得水润有弹性。
除了日常保湿工作外，我们还可以选择使用喷雾来补充皮肤水分。喷雾不仅方便随身携带，而且可以随时随地在脸部喷洒，为皮肤提供即时的舒缓和保湿效果。
秋季皮肤保湿要从内而外，并且每天都要细致做好保湿工作。同时选择一些好的保湿产品来辅助工作也十分重要。
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