女明星为了变瘦白，拼命做什么？

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女明星为了变瘦白，拼命做什么？

现在的时代，瘦和白已经成为了女性的标准美。为了符合这一标准，女明星们可谓是拼了命地努力。那么她们都做了些什么呢？

让我们来看看她们在饮食方面的努力。为了保持身材，很多女明星采用了低卡或者无油食品来控制自己的体重。有的甚至不吃饭，只吃蔬菜水果来保持身材。还有一些人在节食的同时还要注重营养搭配，通过合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪来控制身材。

在锻炼方面也是不遗余力。有的女明星会每天进行长时间的有氧运动，比如跑步、跳绳等等；还有一些人会选择去健身房进行力量训练和塑形运动。对于这些明星来说，除了保持身材之外还能帮助排汗排毒，让皮肤变得更加光滑细嫩。

除此之外，还有一些非常极端的方法，比如饿肚子减肥、吃减肥药等等。但是这些方法都是非常不健康的，对身体健康和皮肤都会产生负面影响。

而在皮肤方面，为了变白，女明星们也是不遗余力。除了定期去美容院做美容护理之外，她们还会采用一些特殊的方法来让自己变白。比如使用美白霜、粉底液等化妆品；又或者使用红花油来按摩身体，以此来提高皮肤的新陈代谢。但是需要注意的是，在使用这些化妆品或者方法之前一定要先了解自己的皮肤类型，以免产生不良反应。

在穿衣方面女明星也有着严格的要求。她们会选择一些合适的服装来突出自己的优点，比如显瘦、显腿长、显瘦腰等等。同时也会避免一些颜色过于艳丽和花哨的服装，选择简约大方而不失优雅的衣服。

在女明星们为了变瘦白而拼命努力的背后，我们也需要意识到健康才是最重要的美。因此，我们应该选择一些更加科学和健康的方法来保持身材和皮肤的美丽。

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