湿疹宝宝吃什么？有哪些要注意的？

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湿疹宝宝吃什么？有哪些要注意的？

湿疹是一种常见的皮肤病，许多宝宝都可能患上湿疹。对于湿疹宝宝来说，饮食方面也非常重要。湿疹宝宝应该吃什么呢？有哪些需要注意的地方？

我们来说一下湿疹宝宝应该吃什么。

1. 食物清淡易消化

湿疹宝宝的饮食应该以清淡、易消化的食物为主。如米粥、小米粥、面条、馒头等。蔬菜和水果也是不可或缺的。但是，如果宝宝已经出现了过敏反应，就需要避免食用对其过敏的食物。

2. 补充维生素

维生素C和E对于湿疹的治疗有很大帮助。因此，可以给宝宝额外添加含维生素C和E丰富的食物，如柑橘、苹果、葡萄、花生等。

3. 适当添加蛋白质

蛋白质是人体必需的营养物质，对于宝宝的生长发育有很大作用。但是，过量的蛋白质也会导致湿疹宝宝病情加重。因此，适当添加蛋白质是很有必要的。如鸡肉、瘦牛肉、鱼、豆制品等。

我们来说一下需要注意哪些事项。

1. 避免食用刺激性食物

湿疹宝宝的皮肤已经很敏感了，如果再食用刺激性食物，就会导致病情加重。刺激性食物包括辛辣、油炸、咖啡等。

2. 少喝牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是对于湿疹宝宝来说并不适合大量饮用。因为牛奶中的蛋白质容易引起过敏，而钙会影响锌的吸收，从而影响皮肤的抵抗力。

3. 多喝水

多喝水可以帮助宝宝排除体内毒素，保持皮肤的湿润度。但是需要注意的是，不要给宝宝喂太多水，以免引起水中毒。

湿疹宝宝的饮食应该清淡易消化，适当添加蛋白质和维生素。需要避免食用刺激性食物和大量饮用牛奶，多喝水也是很有必要的。希望家长们可以从多个角度关注宝宝的健康，让湿疹早日治愈！

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