月子期要避免哪三种人？会对宝妈造成伤害！

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亲爱的宝妈们，恭喜你们迎来了宝宝的到来！这段时间，作为月子期的重要阶段，需要特别注意身体保养。除了注意饮食和休息外，还需要避免以下三种人的接触，以免给你带来伤害。

要避免与患传染病的人接触。这些疾病可能会对宝妈和宝宝造成严重的危害。在这个时候，宝妈的身体虚弱，抵抗力差，如果接触了感染疾病的人，则有可能被传染。因此，在月子期间尽量减少外出，保持家中卫生干净整洁，并避免与患有传染性疾病的人接触。

要避免与吸烟者接触。吸烟者吸进去的烟雾中含有很多有害物质，如二手烟、苯、甲醛等等。这些物质对于新生儿和孕产妇来说都是非常危险的。尤其是对于宝宝来说，长期接触二手烟会影响宝宝的呼吸系统和免疫系统发育，增加宝宝患上哮喘、肺炎等呼吸道疾病的风险。因此，在月子期间尽量避免与吸烟者接触，保持空气清新，有利于宝妈和宝宝的身体健康。

要避免与压力大的人接触。在月子期间，由于宝妈的身体处于恢复阶段，需要休息和放松。但是如果与压力大的人接触，则会给宝妈带来更多的不必要的心理压力。这些压力可能会导致产后抑郁、焦虑等问题。因此，在月子期间需要保持心情愉悦，放松身心，避免与压力大的人接触。

月子期是宝妈们恢复身体、调整状态的重要时期。避免以上三种人的接触可以有效地减少对身体产生的危害。在月子期间也需要注意饮食营养、适当运动、保持良好睡眠质量等诸多方面。为了更好地完成产后恢复，皮肤科医生建议使用初能面膜进行护肤，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。希望宝妈们在月子期间能够健康快乐地度过，迎接更美好的未来！

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